Racion

Insalata di Pollo alla Cinese

Un fresco mix di verdure con pollo marinato condito con una salsa di salsa di soia, miele e succo di limone.

Tempo
15 min
Porzione
275 kcal
Ingredienti
≈ $1.23
Proteina
13 g
Insalata di Pollo alla Cinese

Ingredienti

1
  1. 1 Soy sauce 25 ml
  2. 2 Starch 25 g
  3. 3 Lemon≈ $4.65 per kg 8 g
  4. 4 Honey 8 g
  5. 5 Whole chickenconfezione 1,6 kg ≈ $7.10 50 g
  6. 6 Cucumbers≈ $3.67 per kg 50 g
  7. 7 Bell peppers≈ $6.00 per kg 75 g
  8. 8 Tomatoes≈ $4.67 per kg 60 g
  9. 9 White cabbageconfezione 1,2 kg ≈ $2.40 30 g
  10. 10 Ground black pepper 1 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Sciogliere l'amido di mais in acqua, poi aggiungere salsa di soia, miele e succo di limone; cuocere fino a quando non addensa

  2. Tagliare a fette pollo, cetrioli, peperone dolce, pomodori e cavolo; mescolare insieme

  3. Condire con la salsa di soia, miele e limone

  4. Mescolare bene e servire

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