Insalata Tender sotto la Pelle di Tigre
Un'insalata succosa e aromatico con pollo, prugne secche e noci, ricoperta da una salsa cremosa e albume d'uovo croccante per un effetto visivo suggestivo.
- Tempo
- 20 min
- Porzione
- 548 kcal
- Ingredienti
- ≈ $2.08
- Proteina
- 25 g
Ingredienti
- 1 Prunesconfezione 200 g ≈ $3.50 40 g
- 2 Whole chickenconfezione 1,6 kg ≈ $7.10 65 g
- 3 Walnutsconfezione 150 g ≈ $4.00 16 g
- 4 Cucumbers≈ $3.67 per kg 35 g
- 5 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.89 1,5 pz
- 6 Mayonnaise 11 g
- 7 Sour cream 15%confezione 300 g ≈ $1.60 20 g
- 8 Dillconfezione 50 g ≈ $1.80 4 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Fai ammollo le prugne secche in acqua bollente per 15 minuti. Scolale, tagliale a fette e disponile in una ciotola da portata.
Taglia il pollo a pezzetti e disponili sopra le prugne.
Rompere le noci a pezzi e spargerle sul pollo.
Mescola la maionese con la panna acida. Aggiungi prezzemolo tritato finemente.
Versa la salsa sul primo strato.
Taglia i cetrioli a fette e disponili nella ciotola.
Taglia a cubetti gli albumi d'uovo sodo e disponili sopra i cetrioli. Versa nuovamente la salsa.
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