Minestra di cavolo fresco
Ricca zuppa di maiale con cavolo fresco e pomodori. Una pentola per due giorni. Un brodo sostanzioso e un cavolo succoso rendono questo piatto particolarmente nutriente.
- Tempo
- 60 min
- Porzione
- 602 kcal
- Ingredienti
- ≈ $2.01
- Proteina
- 26 g
Ingredienti
- 1 Pork neckconfezione 700 g ≈ $5.77 120 g
- 2 White cabbage≈ $1.60 per kg 150 g
- 3 Potatoes≈ $2.15 per kg 100 g
- 4 Carrots≈ $1.50 per kg 40 g
- 5 Onions≈ $1.60 per kg 40 g
- 6 Tomatoes≈ $4.67 per kg 60 g
- 7 Sunflower oil 8 ml
- 8 Sour cream 15%confezione 300 g ≈ $1.60 30 g
- 9 Bay leaves a gusto
- 10 Salt 2 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Preparazione: lava il maiale e taglialo a pezzi da 4–5 cm. In una pentola da 3–4 litri versa 500 ml d'acqua, metti a fuoco vivo e porta a bollore, schiumando. Cuoci il maiale per 35 minuti fino a raggiungere una temperatura interna di circa 70°C, la carne diventerà tenera.
Aggiunta delle verdure: taglia le patate a cubetti da 2 cm e il cavolo a strisce da 1–2 cm. Dopo la cottura del maiale, aggiungi patate e cavolo nella zuppa e cuoci a fuoco medio per 15 minuti, fino a quando le patate non saranno morbide.
Rosolatura degli aromi: taglia l'aglio a cubetti, grattugia la carota grossolanamente e taglia i pomodori a cubetti. Fai rosolare aglio, carota e pomodoro in una padella a fuoco medio fino a quando l'aglio non sarà dorato, circa 4 minuti.
Mescolatura e finitura: trasferisci le verdure rosolate nella pentola con la zuppa, mescola delicatamente. Salate a piacimento e cuoci a fuoco medio per altri 5 minuti, affinché gli aromi si fondano.
Cottura e servizio: spegni il fuoco, servi la zuppa calda con la panna acida. Servi con: panna acida a piacere, pane fresco (come accompagnamento), e puoi preparare in anticipo erbe fresche per decorare.
Consigli di sostituzione e conservazione: puoi preparare la zuppa in anticipo e conservarla in frigorifero fino a 2 giorni. Puoi usare altre parti di maiale, ma il sapore sarà più vicino all'originale se mantieni maiale e pomodori nel piatto.
In breve
- Nel planner questo piatto è cucinato per due giorni: il secondo giorno va riscaldato.
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