Racion

バター和えパスタ

カツレツ、ミートボール、ソーセージに添えるいちばん簡単な付け合わせです。大事なのは、茹ですぎず、水で洗わないこと。

所要時間
15 分
1人分
340 kcal
材料
≈ $0.31
タンパク質
10 g
バター和えパスタ

材料

1
  1. 1 Pastaパック 450 g ≈ $1.37 80 g
  2. 2 Butterパック 180 g ≈ $1.58 8 g
  3. 3 Salt 2 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. たっぷりの湯(100 gにつき1リットル)を沸かし、塩を加える。

  2. パッケージの表示時間より1分短くパスタを茹で、湯を切る。

  3. 鍋に戻し、バターを加えて混ぜる。

コツ

なぜこうするのか
Cook the pasta one minute less so it doesn't turn mushy. It should stay slightly firm inside.
代用できる材料
Replace the butter with vegetable oil (8 g) if there's no allergy, the flavor will be more neutral. You can skip the salt if it's already in the water.
よくある失敗
Overcooked pasta sticks in clumps and looks gray. Check doneness by biting a piece.
保存と温め直し
Keeps for 2 days in the fridge, but it's better eaten right away. Reheat in a pan without water, adding 1 tsp of oil.
合わせるもの
Serve with fried ground meat patties or sausages, so the pasta soaks up the fat and juices.

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