Рацион

Рецепттер

15 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Ұлыбритания (£) — өзгерту

Барлық рецепттер 15

Аэрогрильдегі брокколи қосылған лосось Кешкі ас20 мин436 ккал≈ £3.56 Аэрофриде лосось лимон мен шөптемен Кешкі ас15 мин449 ккал≈ £4.09 Будан пісірілген треска, көкөністер мен күріштегі тағам Түскі ас30 мин457 ккал≈ £2.81 Булгурмен және көкөніспен буға піскен хек Кешкі ас30 мин465 ккал≈ £2.19 Буылған балық пен жасөспірімдермен Кешкі ас25 мин243 ккал≈ £2.72 Камбала табада каперстермен Кешкі ас20 мин395 ккал≈ £2.84 Креветка мен авокадо салаты Кешкі ас15 мин383 ккал≈ £143.56 Көкөністермен пісірілген минтай Кешкі ас35 мин312 ккал≈ £1.96 Лимонмен және брокколи қосылған форель Кешкі ас30 мин432 ккал≈ £3.90 Лосось з творожным сыромға блиндерге Снэк10 мин177 ккал≈ £1.37 Пеште піскен горбуша балық котлеттері Кешкі ас35 мин378 ккал≈ £142.77 Судак балығы көкөністермен пісірілген Түскі ас35 мин291 ккал≈ £3.77 Тунец стейк кунжутпен пак-чоймен Кешкі ас15 мин330 ккал≈ £4.25 Фольгада треска және көкөністер Кешкі ас30 мин266 ккал≈ £3.22 Қалмар, жұмыртқа және капуста салаты Кешкі ас20 мин317 ккал≈ £236.04

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.