Рецепттер

15 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Америка Құрама Штаттары ($) — өзгерту

Сүзгілер 3

Таңғы ас 15

Аз майлы сүзбе манго және чиа Таңғы ас5 мин276 ккал≈ $2.55 Алмалы оладьи Таңғы ас20 мин568 ккал≈ $0.81 Аэроғрильдегі сырниктер Таңғы ас25 мин413 ккал≈ $1.70 Грек йогурты граноламен және көкжидекпен Таңғы ас5 мин387 ккал≈ $2.29 Даршын қосылған сүзбе алма Таңғы ас5 мин316 ккал≈ $2.10 Жидектермен сүзбе және отруби Таңғы ас5 мин339 ккал≈ $2.93 Йогурт боулы жемістермен және граноламен Таңғы ас5 мин415 ккал≈ $2.14 Йогурт және сұлы жармасы, жаңғақтар және ізюм Таңғы ас5 мин407 ккал≈ $2.18 Кефирге арналған оладьи Таңғы ас20 мин596 ккал≈ $0.62 Микротолқынды пештегі сүзбе суфлесі Таңғы ас8 мин373 ккал≈ $1.72 Рикотталы қамырлы оладьи Таңғы ас20 мин588 ккал≈ $1.72 Сырники қаймақпен Таңғы ас25 мин522 ккал≈ $1.75 Сүзбелі пісірме Таңғы ас45 мин636 ккал≈ $2.47 Сүтті блины (блины) Таңғы ас30 мин701 ккал≈ $0.63 Құрт пен сұлы қосылған оладьи Таңғы ас20 мин500 ккал≈ $1.94