Рецепттер

15 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Америка Құрама Штаттары ($) — өзгерту

Сүзгілер 3

Кешкі ас 15

Еріншек вареники творогпен Кешкі ас25 мин725 ккал≈ $2.44 Индейка және булгур қосылған бұрышша Кешкі ас50 мин432 ккал≈ $3.18 Көкөніс пен ірімшік қосылған пісірілген жұмыртқа Кешкі ас30 мин510 ккал≈ $2.27 Лососьпен эдамаме және қоңыр күріштен боул Кешкі ас25 мин596 ккал≈ $4.39 Пеште батат, тауық еті және брокколи Кешкі ас40 мин458 ккал≈ $2.40 Тауық еті мен сыр толтырылған кабачки-лодочка Кешкі ас40 мин432 ккал≈ $2.71 Толтырылған шампиньондар Кешкі ас35 мин493 ккал≈ $3.32 Тунец пен авокадомен поке Кешкі ас25 мин544 ккал≈ $2.44 Тунец пен көкөністермен макарон Кешкі ас20 мин557 ккал≈ $1.72 Тунец пендесі мен боб салаты Кешкі ас15 мин425 ккал≈ $2.42 Чечевица, фета және көкөністер салаты Кешкі ас30 мин469 ккал≈ $2.02 Шакшука хлебімен Кешкі ас25 мин461 ккал≈ $2.05 Қабачақтан жасалған ленив лазаньясы Кешкі ас50 мин685 ккал≈ $4.27 Қуырылған халуми мен қарбыз салаты Кешкі ас15 мин470 ккал≈ $4.19 Қырыққабат стейктері тауық етімен Кешкі ас40 мин347 ккал≈ $2.20