Рецепттер

15 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Америка Құрама Штаттары ($) — өзгерту

Сүзгілер 3

Кешкі ас 15

Аэрофридөгі зәйтүн майымен көкөністер Кешкі ас20 мин135 ккал≈ $1.07 Брокколи на пару с маслом Кешкі ас12 мин117 ккал≈ $0.99 Булгур с луком Кешкі ас20 мин297 ккал≈ $0.47 Горошек с кукурузой и маслом Кешкі ас8 мин167 ккал≈ $0.65 Гречка с маслом Кешкі ас20 мин279 ккал≈ $0.51 Картопты вареники және қуырылған пияз Кешкі ас15 мин653 ккал≈ $2.29 Кускус с зеленью и лимоном Кешкі ас10 мин313 ккал≈ $0.59 Макароны с маслом Кешкі ас15 мин340 ккал≈ $0.31 Рис отварной с маслом Кешкі ас20 мин301 ккал≈ $0.24 Салат из огурцов и помидоров Кешкі ас10 мин120 ккал≈ $1.07 Стручковая фасоль с чесноком Кешкі ас12 мин110 ккал≈ $0.90 Тофу мен көкөністері бар күріш лапшасы Кешкі ас20 мин555 ккал≈ $2.74 Фета ірімшігімен грек салаты және нан Кешкі ас15 мин496 ккал≈ $3.21 Шопский салаты Кешкі ас15 мин443 ккал≈ $2.95 Қуырылған халуми мен қарбыз салаты Кешкі ас15 мин470 ккал≈ $4.19