Рецепттер

15 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Ұлыбритания (£) — өзгерту

Сүзгілер 3

Аралық тамақ 15

Бал қосылған ірімшік Снэк3 мин178 ккал≈ £0.42 Бананмен сүзбе Снэк3 мин216 ккал≈ £0.50 Екі қайнатылған жұмыртқа тұзбен және крекермен Снэк10 мин204 ккал≈ £0.63 Зәйтүн майы қосылған нут пен хлебцеге арналған паста Снэк5 мин298 ккал≈ £0.34 Лосось және қаймақ қызылшасынан канапе Снэк15 мин237 ккал≈ £59.44 Лосось з творожным сыромға блиндерге Снэк10 мин177 ккал≈ £1.37 Стакандағы PP чизкейк Снэк10 мин295 ккал≈ £0.98 Творожный сырмен және малосольдік лососьпен нан-тартпалар Снэк5 мин204 ккал≈ £70.88 Теңіз тұзымен дәмденген эдамаме Снэк8 мин161 ккал≈ £0.67 Тунец пен қияр қосылған қытырлақ нан Снэк5 мин156 ккал≈ £117.45 Хумуспен көкөніс таяқшалары бар тарелка Снэк10 мин268 ккал≈ £140.89 Қайнатылған жұмыртқа және қияр Снэк10 мин93 ккал≈ £234.03 Қақао қосылған сүзбе десерті Снэк5 мин258 ккал≈ £0.54 Қияр қосылған йогурттағы жұмыртқа салаты Снэк12 мин264 ккал≈ £187.86 Құрамында гумус бар лаваштағы тауық етімен көкөніс роллдары Снэк15 мин418 ккал≈ £256.15