Yoghurt met bessen

1. 1 Plain yogurtverpakking 300 g ≈ $2.10 150 g
2. 2 Mixed berries (frozen)verpakking 300 g ≈ $3.50 50 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

1. Bereid de bessen voor: spoel ze met koud water, verwijder de kroontjes en droog ze met een doek; als de bessen bevroren zijn, laat ze aan de lucht ontdooien tot ze zacht zijn of giet er yoghurt bij zodat ze ontdooien.

2. Snijd de bessen in stukjes van 1–2 cm doorsnee.

3. Leg de yoghurt in een kom en verdeel de voorbereide bessen er bovenop.

4. Serveer onmiddellijk

Kort samengevat

• Gemarkeerd als gezond: de planner kiest het vaker bij doelen «afvallen» en «gezond eten».