Recepten
23 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor België (€) — verandering
Diners 23
Big Mac-salade
Eendenborst met sinaasappelsaus
Huisgemaakte burger op volkoren broodje
Kalkoen shasjlik in citroen-kruiden marinade
Kip-shasjlik in kefir met adjika
Kipfiletkoteletten met havervlokken en bloemkool
Lamske kofta met yoghurt saus
Lamsrack in kruiden
Olivier-salade
Ribeye steak met rozemarijn en aardappelen
Rijbsteak met pepercrème
Rundergehakt-koteletten in de airfryer met boekweit
Rundtartaart tartaar
Varkenshaas in Dijonmosterd
Varkensschnitzels met boekweit en salade
Varkensshaashlik in azijn met ui
Varkensshaashlik in bruisend water
Varkensshaashlik in honing-senf marinade
Varkensshaashlik in tomatensaus marinade
Varkensvlees in zoetzure saus
Varkensvlees met champignons in roomsaus en aardappelen
Warme biefsalade met rundvlees en groenten
Warme salade met eendenborst en peer