Przepisy
23 przepisy z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień
Kolacje 23
Ciepła sałatka z piersią kaczki i gruszką
Ciepła sałatka z wołowiną i warzywami
Domowy burger na pełnoziarnistej bułce
Kare jagnięce w ziołach
Kiełbasa z indyka w maśle kefirowego z adżiką
Kiełbaski z indyka w cytrynowo-ziołowym marynacie
Kotleciki z piersi kurczaka z otrębami owsianymi i kalafiorem
Kotlet wołowy w frytkownicy powietrznej z kaszą gryczaną i ogórkiem
Kotletki z baraniny z sosem jogurtowym
Kotlety wieprzowe w wodzie gazowanej
Pierś z kaczki w sosie pomarańczowym
Polędwiczka wieprzowa w musztardzie Dijon
Sałatka Olivier
Sałatka «Big Mac»
Schabowe wieprzowe z kaszą gryczaną i sałatką
Stek ribeye z rozmarynem i ziemniakami
Stek z pieprzowym sosem
Szaraszka wieprzowa w octu z cebulą
Szarwark wieprzowy w marinadzie pomidorowej
Szaszłyk wieprzowy w marynacie z musztardy i miodu
Tatar wołowy
Wieprzowina z grzybami w śmietanie z ziemniakami
Świnina w słodko-kwaśnym sosie