Przepisy
23 przepisy z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień
Kolacje 23
Cezar z krewetkami
Ciepła sałatka z wątróbką z kurczaka
Flądra na patelni z kaparami
Kałamarnice w śmietanie z cebulą
Krewetki z ryżem i czosnkiem
Kurczak w liściach sałaty po azjatycku
Makaron z krewetkami i czosnkiem
Makaron z tuńczykiem i warzywami
Omlet z szynką, pomidorami i sałatą
Ostrygi z sosem mignonette
Roladka Filadelfia w lavashu
Sałatka tuńczykowa z fasolą
Sałatka z awokado, jajkiem i tuńczykiem
Sałatka z burratą, pomidorami koktajlowymi i prosciutto
Sałatka z kalmarami, jajkiem i ogórkiem
Sałatka z kapusty pekińskiej, kurczaka i kukurydzy
Sałatka z krewetek i awokado
Sałatka z smażonym halloumi i arbuzem
Sałatka z wątróbką z kurczaka i gruszką
Stek tuńczyka w sezamie z pak choi
Tatar wołowy
Łosoś w aerogrillu z brokułami
Łosoś w air fryerze z cytryną i koperkiem