Receitas

20 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar

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Jantares 20

Abóbora com frango no forno Jantar45 min476 kcal≈ $1.47 Almôndegas de peru com legumes Jantar35 min435 kcal≈ $2.69 Beterraba assada com alho e nozes, peito de frango Jantar50 min477 kcal≈ $2.39 Caesar light com iogurte Jantar25 min424 kcal≈ $2.69 Chicken with Pumpkin and Brussels Sprouts Jantar40 min365 kcal≈ $2.72 Cotletas de frango com repolho Jantar40 min452 kcal≈ $1.53 Cotletes de frango a vapor Jantar35 min320 kcal≈ $1.51 Filé de frango grelhado com legumes Jantar30 min339 kcal≈ $2.53 Frango em folhas de alface ao estilo asiático Jantar20 min348 kcal≈ $2.12 Gratinado de couve-flor com frango Jantar40 min489 kcal≈ $2.79 Nuggets de frango no forno Jantar35 min344 kcal≈ $1.18 Nuggets de frango saudáveis no forno Jantar35 min459 kcal≈ $2.70 Olivier com frango ao iogurte Jantar40 min368 kcal≈ $2.28 Pita com frango e molho de iogurte Jantar25 min494 kcal≈ $3.09 Salada de fígado de frango com pêra Jantar20 min364 kcal≈ $2.51 Salada de repolho chinês com frango e milho Jantar20 min305 kcal≈ $2.47 Salada morna com fígado de frango Jantar20 min452 kcal≈ $1.71 Shashlik de coxa de frango no iogurte com pimentão e alho Jantar35 min460 kcal≈ $1.43 Shashlik de peito de frango no iogurte Jantar45 min462 kcal≈ $1.17 Shawarma saudável no lavash Jantar25 min483 kcal≈ $3.07