Плов из баранины
Рассыпчатый плов с бараниной, морковью и чесноком, приготовленный в кастрюле.
- Готовить
- 1 ч 30 мин
- Порция
- 777 ккал
- Продукты
- ≈ $3.06
- Белок
- 31 г
Продукты
- 1 Баранинаупаковка 600 г ≈ $11.00Не во всех магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 140 г
- 2 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 60 г
- 3 Морковь≈ $1.50 за кг 100 г
- 4 Рис длиннозёрныйупаковка 800 г ≈ $1.94 80 г
- 5 Масло подсолнечное 15 мл
- 6 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
- 7 Соль 3 г
- 8 Зира 2 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Баранину1 нарезать кусочками по 2–3 см, лук2 кубиками, морковь3 соломкой. Рис4 промыть до прозрачной воды.
Масло раскалить в кастрюле с толстым дном, обжарить мясо на сильном огне 7 минут до корочки.
Добавить лук2 и жарить 5 минут на среднем огне до золотистого цвета.
Добавить морковь3, посолить, всыпать зиру и тушить 10 минут на малом огне.
Влить 100 мл горячей воды и тушить под крышкой 30 минут, пока мясо не станет мягким.
Засыпать рис4 ровным слоем, залить кипятком на 1,5 см выше риса, довести до кипения на сильном огне.
Убавить огонь, воткнуть в рис4 целую головку чеснока6, накрыть крышкой и готовить 20 минут до впитывания воды.
Снять с огня, дать постоять под крышкой 10 минут, перемешать.
Коротко
- В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.