Рацион

Салат "Монастырский"

Салат «Монастырский» — овощной салат с кукурузой, рисом и заправкой майонезом.

Готовить
40 мин
Порция
540 ккал
Продукты
≈ $0.80
Белок
6 г
Салат "Монастырский"

Продукты

1
  1. 1 Кукуруза консервированнаяупаковка 340 г ≈ $1.00 105 г
  2. 2 Рис длиннозёрныйупаковка 800 г ≈ $1.96 35 г
  3. 3 Морковь≈ $1.50 за кг 25 г
  4. 4 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 25 г
  5. 5 Огурцы≈ $3.67 за кг 90 г
  6. 6 Масло подсолнечное 12 мл
  7. 7 Майонез 35 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Варить рис2 до готовности 25-30 мин.

  2. Очистить морковь3 и лук4. Натереть морковь на крупной терке, порубить лук кубиками. Обжарить 10 мин.

  3. Помыть огурцы5, порезать мелко. Слить сок с кукурузы1.

  4. Смешать все ингридиенты. Заправить майонезом.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Похожие

Все обеды

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.