Рацион

Рецепты

18 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Чехия (Kč) — сменить

Все рецепты 18

Греческий йогурт с гранолой и голубикой Завтрак5 мин387 ккал≈ 33 Kč Йогурт с мёдом и орехами Перекус2 мин191 ккал≈ 12 Kč Йогурт с овсянкой, орехами и изюмом Завтрак5 мин407 ккал≈ 19 Kč Йогурт с ягодами Перекус3 мин122 ккал≈ 16 Kč Йогуртовый боул с фруктами и гранолой Завтрак5 мин415 ккал≈ 20 Kč Кефир с хлебцами Перекус2 мин208 ккал≈ 12 Kč Обезжиренный творог с манго и чиа Завтрак5 мин276 ккал≈ 25 Kč Ряженка и яблоко Перекус2 мин205 ккал≈ 27 Kč Салат с бурратой, черри и прошутто Ужин10 мин870 ккал≈ 121 Kč Сметана с зеленью и чесноком Перекус10 мин128 ккал≈ 8 Kč Сметанно-чесночный соус Перекус10 мин130 ккал≈ 7 Kč Сыр с хлебцами и помидором Перекус3 мин185 ккал≈ 13 Kč Сырная тарелка с виноградом и орехами Перекус5 мин724 ккал≈ 71 Kč Творог с бананом Перекус3 мин216 ккал≈ 13 Kč Творог с мёдом Перекус3 мин178 ккал≈ 10 Kč Творог с яблоком и корицей Завтрак5 мин316 ккал≈ 21 Kč Творог с ягодами и отрубями Завтрак5 мин339 ккал≈ 30 Kč Творожная пасха Перекус30 мин620 ккал≈ 27 Kč

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.