Рацион

Рецепты

18 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Беларусь (Br) — сменить

Все рецепты 18

Греческий йогурт с гранолой и голубикой Завтрак5 мин387 ккал≈ 5,61 Br Йогурт с мёдом и орехами Перекус2 мин191 ккал≈ 1,52 Br Йогурт с овсянкой, орехами и изюмом Завтрак5 мин407 ккал≈ 2,42 Br Йогурт с ягодами Перекус3 мин122 ккал≈ 2,04 Br Йогуртовый боул с фруктами и гранолой Завтрак5 мин415 ккал≈ 2,80 Br Кефир с хлебцами Перекус2 мин208 ккал≈ 0,98 Br Обезжиренный творог с манго и чиа Завтрак5 мин276 ккал≈ 5,65 Br Ряженка и яблоко Перекус2 мин205 ккал≈ 1,37 Br Салат с бурратой, черри и прошутто Ужин10 мин870 ккал≈ 23,13 Br Сметана с зеленью и чесноком Перекус10 мин128 ккал≈ 0,94 Br Сметанно-чесночный соус Перекус10 мин130 ккал≈ 0,79 Br Сыр с хлебцами и помидором Перекус3 мин185 ккал≈ 1,32 Br Сырная тарелка с виноградом и орехами Перекус5 мин724 ккал≈ 12,64 Br Творог с бананом Перекус3 мин216 ккал≈ 1,45 Br Творог с мёдом Перекус3 мин178 ккал≈ 1,12 Br Творог с яблоком и корицей Завтрак5 мин316 ккал≈ 2,11 Br Творог с ягодами и отрубями Завтрак5 мин339 ккал≈ 3,26 Br Творожная пасха Перекус30 мин620 ккал≈ 3,14 Br

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.