Рацион

Маринована цибуля-репка

Червона цибуля в оцті з цукром і сіллю: через 20 хвилин — рожева, хрустка і м'яка. До шашлику, салатів та бутербродів.

Час приготування
25 хв
Порція
42 ккал
Інгредієнти
≈ $0.18
Білок
1 г
Маринована цибуля-репка

Інгредієнти

1
  1. 1 Red onion≈ $3.00 за кг 60 г
  2. 2 Vinegar 9% 8 мл
  3. 3 Sugar 4 г
  4. 4 Salt 1 г
  5. 5 Ground black pepper за смаком

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Наріж цибулю тонкими півкільцями (2 мм) — чим тонше, тим швидше маринуватиметься.

  2. Розведи 50 мл оцту в гарячій воді на порцію, розчинь цукор і сіль, додай гірчичний перець горошком або молоті.

  3. Залий цибулю гарячим маринадом у банці або тарілці так, щоб вона була повністю покрита, притримай ложкою.

  4. Залиш на 20 хвилин при кімнатній температурі; зберігай у холодильнику до тижня.

Поради

Чому так
Use thin slices so the vinegar penetrates evenly and they stay crisp instead of softening into mush. Thicker slices take longer to pickle and lose texture.
Чим замінити
Replace sugar with 4g honey for a slightly floral taste, or swap black pepper for 0.1g mustard powder for a tangy kick.
Де помиляються
If the onions turn brown or slimy, the vinegar wasn’t hot enough when mixed. It needs to dissolve sugar and salt fully.
Зберігати й розігрівати
Keeps 5 days in the fridge; reheat by tossing with a splash of vinegar and 1 minute in the microwave. Freeze for 1 month if submerged in marinade.
З чим подати
Add to a grilled cheese sandwich with sharp cheddar and arugula for a crunchy, tangy bite between slices.

Коротко

  • Позначено як ПП: планувальник обирає його частіше для цілей «похудання» та «здорове харчування».

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

У добірках

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.