酸奶黄瓜莳萝饮

1. 1 Ayran包装 500 毫升 约等于 $2.50 250 毫升
2. 2 Cucumbers≈ $3.67 每千克 80 克
3. 3 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克
4. 4 Salt 按口味

灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

1. 清洗黄瓜和莳萝；把黄瓜切成2厘米见方的小块，莳萝切成细末。

2. 把黄瓜、莳萝和酸奶饮品放入搅拌机，搅打至均匀。

3. 按口味加盐，加入冰块，再次搅拌至饮品变凉。

4. 倒入杯中，点缀一枝莳萝，冷藏后享用。

简要说明

• 标记为健康：规划器在“减肥”和“吃得健康”的目标下更常选用它。