苹果肉桂奶酪

1. 1 Cottage cheese 5% (tvorog)包装 300 克 约等于 $2.80 180 克
2. 2 Apples≈ $3.50 每千克 120 克
3. 3 Honey 10 克
4. 4 Cinnamon 1 克

灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

1. 准备：洗苹果，按需要削皮，将苹果切成约1厘米见方的小块；从冰箱取出奶酪，用叉子稍微捣碎。

2. 混合：把奶酪、苹果和蜂蜜混合均匀。

3. 香味：撒上肉桂并拌匀。

4. 送上：盛到盘子里立即享用；如愿可再淋些蜂蜜。

简要说明

• 标记为健康：规划器在“减肥”和“吃得健康”的目标下更常选用它。