懒人酸奶馅饺子
用酸奶、鸡蛋和面粉混合成密实的面团,切成小块煮至软烂;配以酸奶油食用。
- 烹饪时间
- 25 分钟
- 份量
- 725 kcal
- 材料
- ≈ $2.44
- 蛋白质
- 44 g
材料
- 1 Cottage cheese 9% (tvorog)包装 300 克 约等于 $3.00 200 克
- 2 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 1 个
- 3 Wheat flour 50 克
- 4 Sugar 10 克
- 5 Butter包装 180 克 约等于 $1.60 10 克
- 6 Sour cream 15%包装 300 克 约等于 $1.60 30 克
- 7 Salt 1 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
准备:备好酸奶、鸡蛋、糖、盐、面粉;将酸奶放入大碗中,加入鸡蛋、糖、盐和面粉;用中速轻轻搅拌至形成均匀密实的面团。
成型:将面团捏成长条,切成2厘米长的小段;放在案板上,如有粘连可轻撒面粉。
煮制:将面团块放入沸水锅中煮制;中火煮沸后再煮3分钟至熟透;馅心应保持形状,内部酸奶软烂且略有弹性。
沥水与调味:将煮好的饺子捞出,放回锅中用小火;加入黄油翻炒至融化并使饺子表面光亮,约1–2分钟。
食用:热食,视口味淋上酸奶油;可根据喜好加入其他配料装饰。
替代与提前准备:面团和长条可提前制作,冷藏至食用前;煮熟调味后的饺子最好立即食用,以保持柔软口感。
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