Racion

Losos pod zeleninovou vrstvou

Jednoduché, syté jídlo s šťavnatým lososem a vrstvou zeleniny nahoře. Vhodné jako hlavní chod nebo doplněk.

Doba vaření
1 h
Porce
526 kcal
Ingredience
≈ $0.90
Bílkovina
16 g
Losos pod zeleninovou vrstvou

Ingredience

1
  1. 1 Pink salmon steaksbalení 600 g ≈ $8.00 20 g
  2. 2 Onions≈ $1.60 za kg 35 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 za kg 35 g
  4. 4 Hard cheesebalení 200 g ≈ $2.64 40 g
  5. 5 Mayonnaise 35 g
  6. 6 Sunflower oil 12 ml

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Rozmrazte lososa (горбушу), odstraňte hlavu, ploutve a kostru, oddělte filé.

  2. Filé nakrájejte na porce.

  3. Nakrájejte mrkev a sýr na hrubém struhadle.

  4. Cibuli nakrájejte na tenké půlkroužky.

  5. Rozžehněte troubu na 180 °C.

  6. Vytřete plech olejem, uložte na něj lososa, osolte a opepřete.

  7. Na lososa rozložte vrstvu cibule, mrkve a sýru a podle chuti přidejte majonézu.

Ve zkratce

  • V plánovači je toto jídlo připravené na dva dny: druhý den znovu ohřát.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.