Losos pod zeleninovou vrstvou
Jednoduché, syté jídlo s šťavnatým lososem a vrstvou zeleniny nahoře. Vhodné jako hlavní chod nebo doplněk.
- Doba vaření
- 1 h
- Porce
- 526 kcal
- Ingredience
- ≈ $0.90
- Bílkovina
- 16 g
Ingredience
- 1 Pink salmon steaksbalení 600 g ≈ $8.00 20 g
- 2 Onions≈ $1.60 za kg 35 g
- 3 Carrots≈ $1.50 za kg 35 g
- 4 Hard cheesebalení 200 g ≈ $2.64 40 g
- 5 Mayonnaise 35 g
- 6 Sunflower oil 12 ml
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Rozmrazte lososa (горбушу), odstraňte hlavu, ploutve a kostru, oddělte filé.
Filé nakrájejte na porce.
Nakrájejte mrkev a sýr na hrubém struhadle.
Cibuli nakrájejte na tenké půlkroužky.
Rozžehněte troubu na 180 °C.
Vytřete plech olejem, uložte na něj lososa, osolte a opepřete.
Na lososa rozložte vrstvu cibule, mrkve a sýru a podle chuti přidejte majonézu.
Ve zkratce
- V plánovači je toto jídlo připravené na dva dny: druhý den znovu ohřát.
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.