烤三文鱼配蔬菜干酪

1. 1 Pink salmon steaks包装 600 克 约等于 $8.00 180 克
2. 2 Onions≈ $1.60 每千克 35 克
3. 3 Carrots≈ $1.50 每千克 35 克
4. 4 Hard cheese包装 200 克 约等于 $2.70 40 克
5. 5 Mayonnaise 35 克
6. 6 Sunflower oil 12 毫升
7. 7 Salt 2 克
8. 8 Ground black pepper 1 克

灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

1. 将三文鱼解冻，用纸巾吸干水分，切成适口大小的块。预热烤箱至180°C。

2. 将胡萝卜和干酪粗粗地切丝，洋葱切成半圆环。

3. 烤盘涂上油，铺上鱼块，撒上盐和胡椒粉。

4. 在鱼块上依次铺上洋葱、胡萝卜和沙拉酱，最后均匀撒上干酪。

5. 在180°C下烘烤30–35分钟，直到干酪变成金黄色，鱼肉易用叉子分开。

简要说明

• 在计划器中，此菜可做两天：第二天再加热。