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Salmone Rosa con Ripieno di Verdure

Un piatto semplice e sostanzioso con filetti di salmone rosa morbidi ricoperti da uno strato saporito di verdure.

Tempo
1 h
Porzione
526 kcal
Ingredienti
≈ $0.90
Proteina
16 g
Salmone Rosa con Ripieno di Verdure

Ingredienti

1
  1. 1 Pink salmon steaksconfezione 600 g ≈ $8.00 20 g
  2. 2 Onions≈ $1.60 per kg 35 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 per kg 35 g
  4. 4 Hard cheeseconfezione 200 g ≈ $2.64 40 g
  5. 5 Mayonnaise 35 g
  6. 6 Sunflower oil 12 ml

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Scongelare il salmone rosa, togliere testa, pinne e lische, separando i filetti.

  2. Tagliare i filetti in porzioni da servire.

  3. Grattugiare carota e formaggio su una grattugia a scaglie.

  4. Affettare l’aglio in mezze lune.

  5. Pre-riscaldare il forno a 180 °C.

  6. Ungere una teglia, disporvi sopra il salmone e condire con sale e pepe.

  7. Coprire il salmone con strati di aglio, carota e formaggio, aggiungendo maionese a piacimento.

In breve

  • Nel planner questo piatto è cucinato per due giorni: il secondo giorno va riscaldato.

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