野菜とチーズの焼きサケ

1. 1 Pink salmon steaksパック 600 g ≈ $8.00 180 g
2. 2 Onions≈ $1.60 / kg 35 g
3. 3 Carrots≈ $1.50 / kg 35 g
4. 4 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.70 40 g
5. 5 Mayonnaise 35 g
6. 6 Sunflower oil 12 ml
7. 7 Salt 2 g
8. 8 Ground black pepper 1 g

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. サケを解凍し、キッチンペーパーで水気を拭き取り、食べやすいサイズに切り分ける。オーブンを180°Cに予熱する。

2. ニンジンとチーズを粗く千切りにし、玉ねぎを半月切りにする。

3. 焼き型に油を塗り、サケを並べ、塩コショウを振る。

4. サケの上に、玉ねぎ、ニンジン、マヨネーズを交互にのせ、最後にチーズを散らす。

5. オーブンで180°C、チーズが焼けチーズカリッとサケが柔らかくなるまで30〜35分焼く。

要点

• プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。