Racion

Gorboesja onder groentelagen

Een eenvoudig, hartig gerecht met zacht roze zalm, bedekt met een smaakvolle laag groenten.

Bereidingstijd
1 u
Portie
526 kcal
Ingrediënten
≈ $0.90
Eiwit
16 g
Gorboesja onder groentelagen

Ingrediënten

1
  1. 1 Pink salmon steaksverpakking 600 g ≈ $8.00 20 g
  2. 2 Onions≈ $1.60 per kg 35 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 per kg 35 g
  4. 4 Hard cheeseverpakking 200 g ≈ $2.64 40 g
  5. 5 Mayonnaise 35 g
  6. 6 Sunflower oil 12 ml

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Dooi de gorboesja op, verwijder het hoofd, vinnen en graten, en scheid de filets.

  2. Snijd de filets in portiegrote stukken.

  3. Raspt de wortel en de kaas op een grove rasp.

  4. Snijd de ui in halve ringen.

  5. Verwarm de oven voor op 180 °C.

  6. Smeer een bakplaat in, leg de zalmstukken erop en bestrooi ze met zout en peper.

  7. Leg de ui, wortel en kaas in lagen op de zalm, en voeg naar smaak mayonaise toe.

Kort samengevat

  • In de planner wordt dit gerecht voor twee dagen bereid: op dag twee opwarmen.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle diners

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.