Salmón keta al horno con verduras y queso

1. 1 Pink salmon steakspaquete 600 g ≈ $8.00 180 g
2. 2 Onions≈ $1.60 por kg 35 g
3. 3 Carrots≈ $1.50 por kg 35 g
4. 4 Hard cheesepaquete 200 g ≈ $2.70 40 g
5. 5 Mayonnaise 35 g
6. 6 Sunflower oil 12 ml
7. 7 Salt 2 g
8. 8 Ground black pepper 1 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

1. Descongelar el salmón keta, secar con papel absorbente y cortar en porciones individuales. Precalentar el horno a 180 °C.

2. Rallar la zanahoria y el queso en un rallador grueso, y cortar la cebolla en medias lunas.

3. Engrasar una bandeja para hornear, colocar el salmón, sazonar con sal y pimienta.

4. Colocar sobre el salmón capas de cebolla, zanahoria y mayonesa, y espolvorear el queso por encima.

5. Hornear 30–35 minutos a 180 °C hasta que el queso se dore y el salmón se desmenuce fácilmente con un tenedor.

En resumen

• En el planificador, este plato se prepara para dos días: caliéntalo el segundo día.