Recepty

25 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna

Filtry 3

Snídaně 25

Joghurt s ovesnými vločkami, ořechy a rozinkami Snídaně5 min407 kcal≈ $2.18 Jogurtová miska s ovocem a granolou Snídaně5 min415 kcal≈ $2.14 Lívance na kefíru Snídaně20 min596 kcal≈ $0.62 Lívance s ricottou Snídaně20 min588 kcal≈ $1.72 Mikrovlnná omeleta za 2 minuty Snídaně5 min268 kcal≈ $0.83 Mléčné palačinky Snídaně30 min701 kcal≈ $0.63 Nízkotučný tvaroh s mangem a chia Snídaně5 min276 kcal≈ $2.55 Omeleta s brie a špenátem Snídaně12 min328 kcal≈ $2.24 Omeleta se sýrem a bylinkami Snídaně10 min323 kcal≈ $1.07 Omeleta se špenátem a fetou Snídaně12 min304 kcal≈ $1.19 Omeleta se žampiony a sýrem Snídaně15 min356 kcal≈ $1.38 Omeleta z bílků se zeleninou Snídaně12 min302 kcal≈ $1.46 Palačinky z kefíru s nastrouhaným jablkem a skořicí Snídaně20 min568 kcal≈ $0.81 Sendvič s vejcem a jarní cibulkou Snídaně12 min365 kcal≈ $1.14 Smažená míchaná vejce se lososem a zelenou cibulkou Snídaně10 min415 kcal≈ $2.22 Smažená vejce s rajčaty Snídaně10 min328 kcal≈ $1.12 Smažené sýrníky v horkovzdušné peci Snídaně25 min413 kcal≈ $1.70 Syrniki se smetanou Snídaně25 min522 kcal≈ $1.75 Sýrové placky na kefíru Snídaně25 min738 kcal≈ $1.10 Tvaroh s bobulemi a otrubami Snídaně5 min339 kcal≈ $2.93 Tvaroh s jablky a skořicí Snídaně5 min316 kcal≈ $2.10 Tvarohové ovesné lívance Snídaně20 min500 kcal≈ $1.94 Tvarohové suflé v mikrovlnné troubě Snídaně8 min373 kcal≈ $1.72 Vaječná omeleta z bílků se zeleninou Snídaně12 min309 kcal≈ $1.39 Řecký jogurt s granolou a borůvkami Snídaně5 min387 kcal≈ $2.29