Rezepte

25 Rezepte mit Grammangaben pro Portion, Kalorien und Preis. Jedes kann in den Wochenplan. Preise für Deutschland (€) — ändern

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Alle Rezepte 25

Dampfgargebratene Fischfilet mit Gemüse Abendessen25 Min.243 kcal≈ 3,15 € Dorada mit Rosmarin und jungen Kartoffeln Abendessen30 Min.629 kcal≈ 6,54 € Forelle im Ofen mit Zitrone und Brokkoli Abendessen30 Min.432 kcal≈ 4,49 € Garnelen mit Reis und Knoblauch Abendessen20 Min.511 kcal≈ 3,15 € Garnelen-Avocado-Salat Abendessen15 Min.383 kcal≈ 3,83 € Gebackene Lachskoteletts aus Pinklachs Abendessen35 Min.378 kcal≈ 3,07 € Gedämpfter Kabeljau mit Bulgur und Gemüse Abendessen30 Min.465 kcal≈ 2,58 € Gedämpfter Kabeljau mit Reis und Gemüse Mittagessen30 Min.457 kcal≈ 3,29 € Jakobsmuscheln in Butter mit Blumenkohlpüree Abendessen30 Min.596 kcal≈ 9,85 € Kabeljau in Folie mit Gemüse Abendessen30 Min.266 kcal≈ 3,60 € Kabeljau mit Kartoffeln aus dem Ofen in Sahnesauce Abendessen45 Min.505 kcal≈ 3,38 € Lachs aus der Heißluftfritteuse mit Brokkoli Abendessen20 Min.436 kcal≈ 4,32 € Lachs im Luftfrittierer mit Zitrone und Dill Abendessen15 Min.449 kcal≈ 4,87 € Lachs mit Reis und Brokkoli Abendessen30 Min.713 kcal≈ 4,45 € Lachs-Quinoa-Bowl Abendessen30 Min.743 kcal≈ 4,65 € Lachssteak mit Spargel Abendessen25 Min.713 kcal≈ 7,30 € Makrele, mit Zitrone gebacken Abendessen35 Min.718 kcal≈ 3,03 € Pink-Salmon-Suppe (Uha) Mittagessen40 Min.405 kcal≈ 2,43 € Salat mit Calamari, Ei und Gurke Abendessen20 Min.317 kcal≈ 2,83 € Salat mit gebackener Makrele und Kartoffeln Abendessen40 Min.570 kcal≈ 2,72 € Scholle in der Pfanne mit Kapern Abendessen20 Min.395 kcal≈ 3,24 € Seelachs gedünstet in Tomatensauce mit Karotten und Zwiebeln Abendessen35 Min.551 kcal≈ 2,10 € Seelachs, im Ofen gebacken mit Gemüse Abendessen35 Min.312 kcal≈ 2,27 € Thunfischsteak im Sesam mit Pak-Choi Abendessen15 Min.330 kcal≈ 4,86 € Zanderfilet gebacken mit Gemüse Mittagessen35 Min.291 kcal≈ 4,26 €