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25 Rezepte mit Grammangaben pro Portion, Kalorien und Preis. Jedes kann in den Wochenplan. Preise für USA ($) — ändern

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Buchweizen nach Kaufmannsart Mittagessen40 Min.705 kcal≈ $1.74 Ente mit Äpfeln im Ofen gebacken Abendessen150 Min.1626 kcal≈ $6.08 Faulen Kohlrouladen Mittagessen50 Min.679 kcal≈ $2.42 Frikadellen-Suppe Mittagessen40 Min.549 kcal≈ $2.00 Frische Sauerkraut-Suppe (Schtschi) Mittagessen60 Min.602 kcal≈ $2.01 Geschmorte Kartoffeln mit Schweinefleisch Mittagessen60 Min.680 kcal≈ $1.84 Geschmorte Schweinerippen im Ofen Abendessen150 Min.1650 kcal≈ $4.25 Gulasch aus Rindergulasch (Oberschale) mit Gemüse Abendessen180 Min.759 kcal≈ $3.56 Kaninchen in saurer Sahne geschmort Mittagessen80 Min.848 kcal≈ $6.63 Kharcho-Suppe Mittagessen80 Min.586 kcal≈ $3.41 Klassische Kohlrouladen Abendessen90 Min.746 kcal≈ $2.83 Lamm-Pilaw mit Karotten und Knoblauch Mittagessen90 Min.839 kcal≈ $3.24 Lavash-Lasagne Abendessen60 Min.963 kcal≈ $4.04 Nudeln mit Hackfleisch-Tomatensauce Mittagessen40 Min.807 kcal≈ $2.78 Olivier-Salat Abendessen40 Min.618 kcal≈ $1.77 Putenoberkeule mit Wurzelgemüse im Ofen Mittagessen70 Min.621 kcal≈ $2.25 Rinder-Rippen geschmort in Rotwein Mittagessen180 Min.1696 kcal≈ $8.84 Rindergulasch mit Buchweizen Mittagessen90 Min.654 kcal≈ $3.34 Rinderzungen-Salat mit Cornichons Mittagessen150 Min.467 kcal≈ $2.80 Rindfleisch geschmort mit Gemüse ohne Kartoffeln Mittagessen80 Min.444 kcal≈ $4.12 Rindfleisch mit Auberginen und Tomaten Mittagessen80 Min.460 kcal≈ $4.10 Sauerkrautsuppe mit Schweinefleisch Mittagessen70 Min.587 kcal≈ $2.46 Schweinebrust mit geschmortem Kohl Abendessen90 Min.1389 kcal≈ $2.36 Schweinefleisch, geschmort mit Kohl und Kartoffeln Mittagessen70 Min.671 kcal≈ $2.06 Soljanka – gemischte Fleischsuppe Mittagessen60 Min.564 kcal≈ $2.21