Estofado Uyghur de Carne: *Tarhamak Say*
Un plato picante y aromático de la cocina uyghur, con carne tierna salteada en salsa de soja y especias intensas.
- Tiempo
- 25 min
- Porción
- 533 kcal
- Ingredientes
- ≈ $4.16
- Proteína
- 38 g
Ingredientes
- 1 Cucumbers≈ $3.67 por kg 45 g
- 2 Bell peppers≈ $6.00 por kg 40 g
- 3 Tomatoes≈ $4.67 por kg 40 g
- 4 Soy sauce 25 ml
- 5 Ground black pepper 1 g
- 6 Fresh ginger≈ $8.00 por kg 10 g
- 7 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
- 8 Sunflower oil 13 ml
- 9 Onions≈ $1.60 por kg 80 g
- 10 Stewing beefpaquete 600 g ≈ $11.36 175 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Corta la carne en tiras anchas
Dora la carne con ajo picado en aceite bien caliente a fuego alto
Añade cebolla picada y saltea hasta que transparente
Agrega pimiento morrón en rodajas, revuelve y cocina hasta que se ablande
Incorpora pepino en rodajas y tomate3, luego mezcla con chile en polvo, comino y cilantro
Desglasa con salsa de soja, revolviendo para que quede bien cubierto
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