Рацион

Тархамяк сяй: говядина с овощами по-уйгурски

Быстро обжаренные полоски говядины с луком, перцем, огурцами и помидорами, заправленные соевым соусом. Блюдо уйгурской кухни, подаётся с рисом или лапшой.

Готовить
25 мин
Порция
521 ккал
Продукты
≈ $7.85
Белок
43 г
Тархамяк сяй: говядина с овощами по-уйгурски

Продукты

1
  1. 1 Огурцы≈ $3.67 за кг 45 г
  2. 2 Перец болгарский≈ $6.00 за кг 40 г
  3. 3 Помидоры≈ $4.67 за кг 40 г
  4. 4 Соевый соус 25 мл
  5. 5 Перец чёрный молотый 1 г
  6. 6 Имбирь свежий≈ $8.00 за кг 10 г
  7. 7 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
  8. 8 Масло подсолнечное 13 мл
  9. 9 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 80 г
  10. 10 Говяжья вырезкаупаковка 500 г ≈ $20.00Не во всех магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 175 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Говядину10 нарезать широкими тонкими полосками поперёк волокон. Чеснок7 и имбирь6 мелко нарезать, лук9 нарезать полукольцами, перец2, огурцы1 и помидоры3 нарезать крупными кусочками.

  2. Разогреть масло на сильном огне в сковороде. Обжарить мясо с чесноком7 и имбирём6 4–5 минут до золотистой корочки.

  3. Добавить лук9, перемешать2 и жарить 3 минуты до мягкости.

  4. Добавить болгарский перец2 и жарить 3 минуты, не снижая огня.

  5. Добавить огурцы1 и помидоры3, посыпать чёрным перцем, перемешать2 и жарить 2 минуты.

  6. Влить соевый соус, перемешать2 и прогреть 1 минуту. Мясо должно быть мягким, овощи слегка хрустящими. Подавать сразу.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Подойдёт гарнир

Что приготовить

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.