Тархамяк сяй: говядина с овощами по-уйгурски
Быстро обжаренные полоски говядины с луком, перцем, огурцами и помидорами, заправленные соевым соусом. Блюдо уйгурской кухни, подаётся с рисом или лапшой.
- Готовить
- 25 мин
- Порция
- 521 ккал
- Продукты
- ≈ $7.85
- Белок
- 43 г
Продукты
- 1 Огурцы≈ $3.67 за кг 45 г
- 2 Перец болгарский≈ $6.00 за кг 40 г
- 3 Помидоры≈ $4.67 за кг 40 г
- 4 Соевый соус 25 мл
- 5 Перец чёрный молотый 1 г
- 6 Имбирь свежий≈ $8.00 за кг 10 г
- 7 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
- 8 Масло подсолнечное 13 мл
- 9 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 80 г
- 10 Говяжья вырезкаупаковка 500 г ≈ $20.00Не во всех магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 175 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Говядину10 нарезать широкими тонкими полосками поперёк волокон. Чеснок7 и имбирь6 мелко нарезать, лук9 нарезать полукольцами, перец2, огурцы1 и помидоры3 нарезать крупными кусочками.
Разогреть масло на сильном огне в сковороде. Обжарить мясо с чесноком7 и имбирём6 4–5 минут до золотистой корочки.
Добавить лук9, перемешать2 и жарить 3 минуты до мягкости.
Добавить болгарский перец2 и жарить 3 минуты, не снижая огня.
Добавить огурцы1 и помидоры3, посыпать чёрным перцем, перемешать2 и жарить 2 минуты.
Влить соевый соус, перемешать2 и прогреть 1 минуту. Мясо должно быть мягким, овощи слегка хрустящими. Подавать сразу.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.