塔尔哈迈克炒肉
一道火辣香浓的维吾尔炒肉菜,肉质嫩滑,搭配酱油和大料调味,风味十足。
- 烹饪时间
- 25 分钟
- 份量
- 533 kcal
- 材料
- ≈ $4.16
- 蛋白质
- 38 g
材料
- 1 Cucumbers≈ $3.67 每千克 45 克
- 2 Bell peppers≈ $6.00 每千克 40 克
- 3 Tomatoes≈ $4.67 每千克 40 克
- 4 Soy sauce 25 毫升
- 5 Ground black pepper 1 克
- 6 Fresh ginger≈ $8.00 每千克 10 克
- 7 Garlic≈ $10.00 每千克 5 克
- 8 Sunflower oil 13 毫升
- 9 Onions≈ $1.60 每千克 80 克
- 10 Stewing beef包装 600 克 约等于 $11.36 175 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将肉切成宽大的肉片
热油后,用高火快速炒香肉片和蒜末
加入切碎的洋葱,翻炒至透明
加入切片的甜椒,翻炒至软烂
加入切片的黄瓜和番茄,同时拌入辣椒粉、孜然和香菜粉
用酱油收汁,均匀翻拌入味
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