Куриная печень в сметане с картофельным пюре
Куриная печень, тушёная с луком в сметанном соусе, с нежным картофельным пюре на молоке и сливочном масле.
- Готовить
- 35 мин
- Порция
- 689 ккал
- Продукты
- ≈ $1.78
- Белок
- 39 г
Продукты
- 1 Куриная печеньупаковка 500 г ≈ $2.50 150 г
- 2 Картофель≈ $2.19 за кг 250 г
- 3 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 50 г
- 4 Сметана 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 50 г
- 5 Молоко 2,5%упаковка 930 мл ≈ $0.88 50 мл
- 6 Масло сливочноеупаковка 180 г ≈ $1.58 10 г
- 7 Масло подсолнечное 10 мл
- 8 Соль 2 г
- 9 Перец чёрный молотый по вкусу
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Картофель2 очистить, нарезать кубиками по 3 см, положить в кастрюлю с холодной подсоленной водой, довести до кипения и варить 20 минут до мягкости.
Печень промыть, обсушить и нарезать кусочками по 3 см. Лук3 нарезать полукольцами.
Обжарить лук3 в масле6 на среднем огне 3–4 минуты до золотистого цвета.
Добавить печень, жарить на среднем огне 5 минут, помешивая, пока она не перестанет быть розовой снаружи.
Влить сметану4, посолить, поперчить, тушить под крышкой на слабом огне 5 минут, пока внутри печень не станет серо-коричневой без розового сока.
Картофель2 слить, добавить горячее молоко5 и сливочное масло6, размять в гладкое пюре. Выложить на тарелку и сверху печень с соусом.
Советы
- Почему так
- Печень жари на сильном огне 5 минут, чтобы снаружи образовалась корочка — так она не будет сухой внутри, а соус не впитается.
- Чем заменить
- Замени сметану 15% на йогурт натуральный 2,5% (50 г) — соус будет менее густым. Вместо молока для пюре используй воду (50 г), но пюре получится менее нежным.
- Где ошибаются
- Если печень внутри осталась сырой, значит, её недожарили — срежь кусочек: серый цвет и жидкость означают сырость.
- Хранить и разогреть
- Пюре хранится 3 дня, печень со сметаной — 1 день. Разогревай пюре на водяной бане, печень с соусом — в микроволновке 1 минуту.
- С чем подать
- Подавай с квашеной капустой или маринованными огурцами для кислого контраста, особенно зимой.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.