Рацион

Куриная печень в сметане с картофельным пюре

Куриная печень тушится в нежном соусе из сметаны и подается с пышным картофельным пюре. Пюре готовят на молоке с маслом, печень получается сочной, лук добавляет аромат.

Готовить
35 мин
Порция
689 ккал
Продукты
≈ $1.77
Белок
39 г
Куриная печень в сметане с картофельным пюре

Продукты

1
  1. 1 Куриная печеньупаковка 500 г ≈ $2.50 150 г
  2. 2 Картофель≈ $2.15 за кг 250 г
  3. 3 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 50 г
  4. 4 Сметана 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 50 г
  5. 5 Молоко 2,5%упаковка 930 мл ≈ $0.91 50 мл
  6. 6 Масло сливочноеупаковка 180 г ≈ $1.60 10 г
  7. 7 Масло подсолнечное 10 мл
  8. 8 Соль 2 г
  9. 9 Перец чёрный молотый по вкусу

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Подготовка: вымыть картофель2 и лук3, очистить картофель и нарезать кубиками по 3 см; печень промыть и обсушить бумажным полотенцем; сметану4 поставить рядом, подготовить соль и перец.

  2. Картофель2 варить: положить картофель в кастрюлю с водой, посолить по вкусу, довести до кипения и варить на среднем огне 20 минут, пока кубики не станут мягкими; воду слить, картофель размять в пюре, влить горячее молоко5 и добавить масло6, растолочь до гладкости и держать горячим.

  3. Лук3 обжарить: на сковороде разогреть небольшую порцию масла6 на среднем огне, положить нарезанный лук и обжаривать 3–4 минуты до золотистого цвета, помешивать время от времени.

  4. Добавить печень: увеличить огонь до сильного, переложить печень к луку3 и жарить 5 минут, периодически помешивая, чтобы печень подрумянилась снаружи, внутри оставалась сочной.

  5. Соус и приправы: влить сметану4 к печени и луку3, посолить и поперчить по вкусу, перемешать, уменьшить огонь до слабого и тушить под крышкой 5 минут, пока соус слегка не загустеет.

  6. Подача: выложить пюре на тарелку, сверху разложить печень с соусом и луком3, подать немедленно; можно украсить зеленью по желанию.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Похожие

Все обеды

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.