Tarte à l'indemne, aux légumes et pâte feuilletée
Une tarte généreuse à l'indemne effilochée, aux légumes et garniture crémeuse recouverte d'une pâte feuilletée croustillante. Parfaite pour utiliser les restes de dinde des fêtes.
- Temps de cuisson
- 45 min
- Portion
- 680 kcal
- Ingrédients
- ≈ $2.52
- Protéine
- 45 g
Ingrédients
- 1 Turkey breast filletpaquet 600 g ≈ $6.07 136 g
- 2 Green peas (frozen)paquet 400 g ≈ $1.60 44 g
- 3 Carrots≈ $1.50 par kg 48 g
- 4 Onions≈ $1.60 par kg 36 g
- 5 Butterpaquet 180 g ≈ $1.60 14 g
- 6 Wheat flour 12 g
- 7 Milk 2.5%paquet 930 ml ≈ $0.91 104 ml
- 8 Dried thyme au goût
- 9 Puff pastry (frozen)paquet 500 g ≈ $4.50 68 g
- 10 Salt 2 g
- 11 Ground black pepper au goût
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Préchauffez le four à 200 °C. Coupez la dinde en petits morceaux, émincez finement l’oignon et la carotte.
Faites fondre le beurre dans une poêle, faites revenir l’oignon et la carotte 5 minutes jusqu’à ce qu’ils ramollissent.
Ajoutez la dinde et faites cuire 5–7 minutes jusqu’à ce que les morceaux blanchissent. Si la dinde est déjà rôtie, réchauffez-la 2 minutes seulement.
Saupoudrez de farine, mélangez, puis versez le lait.
Ajoutez les petits pois, le thym, le sel et le poivre. Laissez mijoter 4–5 minutes jusqu’à ce que la garniture épaississe.
Transférez la garniture dans un moule à tarte, recouvrez de pâte feuilletée et faites une entaille pour la vapeur.
Enfournez 22–25 minutes jusqu’à ce que la pâte soit dorée et que la garniture frémisse aux bords.
Conseils
- Pourquoi ainsi
- Обжаривай лук и морковь 5 минут до мягкости, чтобы они отдали влагу и не сделали начинку жидкой при запекании. Если они будут сырыми, тесто размокнет и не подрумянится.
- Substitutions
- Замороженный горошек замени на консервированный (44 г), если нет свежего. Сливочное масло (14 г) можно убрать, добавив 1 столовую ложку растительного для обжаривания — начинка не станет сухой.
- Erreurs fréquentes
- Если тесто по краям не подрумянилось, а начинка уже кипит, значит духовка была слабо разогрета. Проверяй температуру термометром или следи за цветом теста через 15 минут.
- Conserver et réchauffer
- Храни в холодильнике 3 дня. Разогревай в микроволновке 2–3 минуты, накрыв тарелку салфеткой, или в духовке при 180 °C 15 минут с фольгой. Не замораживай — тесто станет влажным.
- Servir avec
- Подавай с отварной картошкой или простым салатом из капусты и яблока, чтобы сбалансировать жирность начинки и добавить свежести.
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