Recettes

23 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour Finlande (€) — changer

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Toutes les recettes 23

Asperges à l’œuf poché et au parmesan Petit-déjeuner15 min263 kcal≈ 2,25 € Brocoli vapeur aux œufs et fromage Petit-déjeuner15 min220 kcal≈ 0,98 € Canapés au saumon et fromage frais Collation15 min237 kcal≈ 1,18 € Cheesecake léger en verre Collation10 min295 kcal≈ 1,25 € Dessert au fromage blanc et au cacao Collation5 min258 kcal≈ 0,71 € Deux œufs durs avec sel et pain de seigle Collation10 min204 kcal≈ 0,76 € Edamame au sel de mer Collation8 min161 kcal≈ 0,81 € Fromage blanc 0 % avec mangue et chia Petit-déjeuner5 min276 kcal≈ 1,37 € Fromage blanc au miel Collation3 min178 kcal≈ 0,52 € Fromage blanc à la banane Collation3 min216 kcal≈ 0,67 € Galettes croustillantes au fromage frais et saumon rose Collation5 min204 kcal≈ 0,93 € Plateau de légumes avec houmous Collation10 min268 kcal≈ 0,88 € Poisson vapeur aux légumes Dîner25 min243 kcal≈ 2,93 € Purée de pois chiches à l'huile d'olive et pain de seigle croustillant Collation5 min298 kcal≈ 0,41 € Salade d'œufs au yaourt et concombre Collation12 min264 kcal≈ 1,25 € Saumon à la crème fraîche pour blinis Collation10 min177 kcal≈ 1,49 € Soupe légère de poulet aux légumes (sans pommes de terre) Déjeuner35 min221 kcal≈ 1,98 € Tartine au thon et fromage blanc Petit-déjeuner8 min298 kcal≈ 1,44 € Tartines de thon et concombre Collation5 min156 kcal≈ 0,75 € Œuf au plat micro-ondes en 2 minutes Petit-déjeuner5 min268 kcal≈ 1,08 € Œufs colorés à la peau d’oignon Collation40 min186 kcal≈ 0,73 € Œufs durs et concombre Collation10 min93 kcal≈ 0,61 € Œufs farcis au fromage et à l'ail Collation25 min249 kcal≈ 0,75 €