Recettes
23 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer
Dîners 23
Brochettes de dinde au kéfir et à l’adjika
Brochettes de dinde au marinade citronnée aux herbes
Brochettes de porc au miel-moutarde
Brochettes de porc marinées dans l’eau pétillante
Brochettes de porc marinées à la tomate
Brochettes de porc à l’ail et au vinaigre
Burger maison sur pain complet
Carré d’agneau aux herbes
Côtes de porc panées à la moutarde avec sarrasin et salade concombre-tomate
Entrecôte à la rosemary avec pommes de terre rôties
Filet de porc à la moutarde de Dijon
Galettes de blanc de poulet aux sons d’avoine et chou-fleur
Kefta d’agneau à la sauce au yaourt
Magret de canard à la sauce à l’orange
Porc au sauce aigre-douce
Porc aux champignons à la crème aigre avec pommes de terre bouillies
Salade Olivier
Salade tiède au magret de canard et à la poire
Salade tiède de bœuf et légumes
Salade «Big Mac»
Steak au poivre
Steaks hachés de bœuf à l’air fryer avec sarrasin
Tartare de bœuf
Burger maison sur pain complet
Carré d’agneau aux herbes
Côtes de porc panées à la moutarde avec sarrasin et salade concombre-tomate
Entrecôte à la rosemary avec pommes de terre rôties
Filet de porc à la moutarde de Dijon
Galettes de blanc de poulet aux sons d’avoine et chou-fleur
Kefta d’agneau à la sauce au yaourt
Magret de canard à la sauce à l’orange
Porc au sauce aigre-douce
Porc aux champignons à la crème aigre avec pommes de terre bouillies
Salade Olivier
Salade tiède au magret de canard et à la poire
Salade tiède de bœuf et légumes
Salade «Big Mac»
Steak au poivre
Steaks hachés de bœuf à l’air fryer avec sarrasin
Tartare de bœuf