Recettes

204 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour Biélorussie (Br) — changer

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Toutes les recettes 204

Tartines de thon et concombre Collation5 min156 kcal≈ 1,44 Br Tartines à l'avocat Collation4 min201 kcal≈ 1,91 Br Tkemali aux pruneaux Collation40 min79 kcal≈ 1,89 Br Toast à l’avocat et saumon rose légèrement salé Petit-déjeuner10 min337 kcal≈ 2,98 Br Toast à l’avocat et œuf poché Petit-déjeuner12 min365 kcal≈ 2,14 Br Tofu aux légumes et nouilles de riz Dîner20 min555 kcal≈ 5,86 Br Truite au four au citron et brocolis Dîner30 min432 kcal≈ 12,91 Br Velouté de brocoli Déjeuner30 min459 kcal≈ 4,59 Br Velouté de potiron crémeux Déjeuner35 min448 kcal≈ 2,28 Br Velouté de potiron à l'ingrédient et au lait de coco Déjeuner35 min356 kcal≈ 2,47 Br Vermicelles de haricot mungo au poulet et aux légumes Dîner25 min573 kcal≈ 3,84 Br Yaourt aux flocons d'avoine, noix et raisins Petit-déjeuner5 min407 kcal≈ 2,42 Br Yaourt aux fruits Collation3 min122 kcal≈ 2,04 Br Yaourt grec au granola et aux myrtilles Petit-déjeuner5 min387 kcal≈ 5,61 Br Œufs au four aux légumes et au fromage Dîner30 min510 kcal≈ 3,19 Br Œufs brouillés au saumon et aux ciboules Petit-déjeuner10 min415 kcal≈ 5,43 Br Œufs durs et concombre Collation10 min93 kcal≈ 0,66 Br Брокколи на пару с маслом Dîner12 min117 kcal≈ 2,52 Br Булгур с луком Dîner20 min297 kcal≈ 0,52 Br Гречка с маслом Dîner20 min279 kcal≈ 0,42 Br Кускус с зеленью и лимоном Dîner10 min313 kcal≈ 0,98 Br Овощи, запечённые с чесноком Dîner35 min156 kcal≈ 1,17 Br Салат из огурцов и помидоров Dîner10 min120 kcal≈ 0,98 Br Стручковая фасоль с чесноком Dîner12 min110 kcal≈ 2,33 Br