Racion

Syrniki alla Svelta in Padella

Syrniki veloci senza impastare: la massa di ricotta viene versata direttamente sulla padella con un cucchiaio. Risultano morbidi dentro e dorati fuori.

Tempo
15 min
Porzione
641 kcal
Ingredienti
≈ $2.26
Proteina
40 g
Syrniki alla Svelta in Padella

Ingredienti

1
  1. 1 Cottage cheese 9% (tvorog)confezione 300 g ≈ $3.00 200 g
  2. 2 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.93 0,5 pz
  3. 3 Wheat flour 35 g
  4. 4 Sugar 12 g
  5. 5 Sour cream 15%confezione 300 g ≈ $1.60 30 g
  6. 6 Sunflower oil 8 ml
  7. 7 Salt 1 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Schiacciare la ricotta con una forchetta insieme all'uovo, zucchero e sale.

  2. Aggiungere la farina e mescolare fino a ottenere un impasto denso e appiccicoso.

  3. Scaldare una padella con olio a fuoco medio.

  4. Versare cucchiaiate di impasto sulla padella, lasciando spazio tra una e l'altra.

  5. Cuocere 3–4 minuti per lato fino a doratura.

  6. Girarli, coprire e cuocere altri 3–4 minuti finché il centro non sarà sodo.

  7. Servire caldi con panna acida.

Consigli

Perché così
Mash the cottage cheese with the egg using a fork so the mixture is smooth and doesn't fall apart when frying. If you leave lumps, the syrniki turn dry inside.
Sostituzioni
Replace the flour with 30 g of rolled oats. The syrniki are less fluffy, but stay soft. Use butter instead of sunflower oil, but watch that it doesn't burn.
Errori comuni
If the syrniki don't brown on the first side, the heat is too low. Check after 2 minutes: the crust should be golden.
Conservare e riscaldare
Keep in the fridge for 2 days, covered with a damp napkin. Reheat in the microwave for 1 minute or in a pan for 2 minutes without oil.
Servire con
Serve with tea for breakfast or as an afternoon snack when you want something sweet without effort.

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