Racion

Frittata ai Funghi e Formaggio

Una morbida frittata con funghi saltati, cipolle caramellate e formaggio sciolto. Perfetta per colazione o una cena leggera.

Tempo
15 min
Porzione
356 kcal
Ingredienti
≈ $1.39
Proteina
24 g
Frittata ai Funghi e Formaggio

Ingredienti

1
  1. 1 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.93 2 pz
  2. 2 Button mushrooms≈ $7.50 per kg 70 g
  3. 3 Hard cheeseconfezione 200 g ≈ $2.70 25 g
  4. 4 Milk 2.5%confezione 930 ml ≈ $0.88 40 ml
  5. 5 Butterconfezione 180 g ≈ $1.58 8 g
  6. 6 Onions≈ $1.60 per kg 20 g
  7. 7 Salt 1 g
  8. 8 Ground black pepper a gusto

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Tagliare i funghi a fette dello spessore di 0,5 cm e affettare finemente le cipolle a mezzelune. Grattugiare il formaggio con una grattugia a buche larghe.

  2. Fare sciogliere 1 cucchiaio di burro in una padella da 20 cm a fuoco medio. Saltare i funghi e le cipolle per 5 minuti fino a quando non diventano dorati e le cipolle sono morbide.

  3. Montare le uova con il latte, il sale e il pepe fino a ottenere un composto omogeneo. Versare il composto sulla padella con i funghi e distribuirlo uniformemente.

  4. Coprire la padella e cuocere a fuoco medio per 4 minuti fino a quando la frittata non si rapprende ai bordi.

  5. Spargere il formaggio sulla frittata, piegarla a metà e tenere a fuoco basso per 1–2 minuti fino a quando il formaggio non si scioglie e il centro rimane morbido.

  6. Togliere dal fuoco e servire subito.

Consigli

Perché così
Sauté mushrooms and onions first to remove moisture so the omelette doesn’t turn soggy. Stop when they’re golden. Overcooking makes them bitter.
Sostituzioni
Use 20g cream cheese instead of hard cheese for creamier texture. Swap button mushrooms for 70g white champignons if unavailable.
Errori comuni
Overcooking the eggs makes them rubbery; check by lifting the edges. They should still be slightly translucent inside.
Conservare e riscaldare
Eat fresh or within 1 day. Reheat in a dry pan for 1 minute per side to avoid dryness. Freezing isn’t recommended.
Servire con
Pair with 1 slice of buttered toast and a side of sliced cucumber for a simple, balanced meal.

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