Рацион

Омлет с грибами и сыром

Нежный омлет с шампиньонами и расплавленным сыром. Легко в приготовлении и вкусно на завтрак или ужин.

Готовить
15 мин
Порция
356 ккал
Продукты
≈ $1.38
Белок
24 г
Омлет с грибами и сыром

Продукты

1
  1. 1 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 2 шт
  2. 2 Шампиньоны≈ $7.50 за кг 70 г
  3. 3 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.64 25 г
  4. 4 Молоко 2,5%упаковка 930 мл ≈ $0.91 40 мл
  5. 5 Масло сливочноеупаковка 180 г ≈ $1.60 8 г
  6. 6 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 20 г
  7. 7 Соль 1 г
  8. 8 Перец чёрный молотый по вкусу

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Подготовка: промыть шампиньоны2 и лук6. шампиньоны нарезать ломтиками толщиной примерно 0,5 см, лук нашинковать полукольцами толщиной примерно 0,3 см. Сковороду диаметром около 20 см смазать небольшим количеством масла5 и разогреть на среднем огне до горячего состояния.

  2. Обжаривание: на растительном масле5 обжаривать грибы и лук6 на среднем огне 5 минут, до золотистого цвета и мягкости лука.

  3. Заливка яйцами: в отдельной чашке взбить яйца1 с молоком4, солью и перцем, перемешать до однородности. Влить яйечную смесь к грибам на сковороду, равномерно распределить.

  4. Готовка под крышкой: накрыть сковороду крышкой и готовить на среднем огне 4 минуты, пока яйца1 схватятся и станут плотными по краям.

  5. Сыр3 и финал: посыпать омлет сыром, аккуратно сложить пополам, продолжать готовить на слабом огне 1–2 минуты, пока сыр расплавится и середина омлета останется мягкой.

  6. Подача: снять с огня и подать на тарелке, можно украсить зеленью. Подавать можно с зеленью, хлебом или лёгким салатом. При желании можно заранее подготовить ингредиенты и собрать за 10 минут.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Похожие

Все завтраки

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.