Ricette

170 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Portogallo (€) — cambiare

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Tutte le ricette 170

Toast con formaggio e pomodoro Spuntino5 min189 kcal≈ 0,66 € Toast con formaggio quark e uovo Colazione10 min322 kcal≈ 1,00 € Toast con tonno e ricotta Colazione8 min298 kcal≈ 1,30 € Toast integrale con avocado e uovo in camicia Colazione12 min365 kcal≈ 1,14 € Tofu con verdure e spaghetti di riso Cena20 min555 kcal≈ 2,34 € Uova in padella con pomodori Colazione10 min328 kcal≈ 1,17 € Uova sode e cetriolo Spuntino10 min93 kcal≈ 0,59 € Uova strapazzate con salmone e cipolla verde Colazione10 min415 kcal≈ 2,06 € Vareniki con patate e cipolla rosolata Cena15 min653 kcal≈ 1,37 € Verdure croccanti in air fryer con olio d'oliva Cena20 min135 kcal≈ 0,78 € Vin brulè (o Glühwein) Spuntino20 min197 kcal≈ 1,69 € Yogurt con avena, noci e uvetta Colazione5 min407 kcal≈ 0,94 € Yogurt con bacche Spuntino3 min122 kcal≈ 0,80 € Yogurt con miele e noci Spuntino2 min191 kcal≈ 0,56 € Yogurt greco con granola e mirtilli Colazione5 min387 kcal≈ 1,67 € Zuppa di pelmeni Pranzo20 min545 kcal≈ 1,06 € Zuppa rapida di lenticchie in scatola Pranzo20 min311 kcal≈ 0,72 € Брокколи на пару с маслом Cena12 min117 kcal≈ 0,72 € Булгур с луком Cena20 min297 kcal≈ 0,22 € Горошек с кукурузой и маслом Cena8 min167 kcal≈ 0,46 € Гречка с маслом Cena20 min279 kcal≈ 0,34 € Кускус с зеленью и лимоном Cena10 min313 kcal≈ 0,31 € Макароны с маслом Cena15 min340 kcal≈ 0,24 € Рис отварной с маслом Cena20 min301 kcal≈ 0,24 € Салат из огурцов и помидоров Cena10 min120 kcal≈ 0,78 € Стручковая фасоль с чесноком Cena12 min110 kcal≈ 0,65 €