生姜とスメタナの焼きニンジン
細かくすりおろしたニンジンに生姜を加え、油で炒めた後、スメタナを注いでオーブンで焼き上げた料理。
- 所要時間
- 45 分
- 1人分
- 293 kcal
- 材料
- ≈ $0.63
- タンパク質
- 4 g
材料
- 1 Carrots≈ $1.50 / kg 200 g
- 2 Brown sugar 10 g
- 3 Fresh ginger≈ $8.00 / kg 3 g
- 4 Butterパック 180 g ≈ $1.58 10 g
- 5 Sour cream 15%パック 300 g ≈ $1.60 40 g
- 6 Sunflower oil 5 ml
- 7 Salt 1 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
ニンジンを細かくすりおろし、砂糖、生姜、塩を加え、よく混ぜて15分間汁が出るまで置く。
フライパンでバターとサラダ油を熱し、中火でニンジンを5分間炒める。
ニンジンを陶器の鍋または型に移し、スメタナを注ぐ。
180℃のオーブンで20分焼き、軽く金色になるまで焼く。
熱いうちに提供する。
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