レシピ

22 レシピは、1人前のグラム量・カロリー・価格を表示します。いずれも週間プランに入れることができます。国の価格: アメリカ合衆国 ($) — 変更

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1日でできる軽塩漬けのきゅうりおやつ20 分38 kcal≈ $0.80 Салат из огурцов и помидоров 夕食10 分120 kcal≈ $1.07

アボカドのクラッカーおやつ4 分201 kcal≈ $0.97

オレンジおやつ1 分94 kcal≈ $0.75

クリームチーズ入りクラッカーと塩サーモンおやつ5 分204 kcal≈ $1.39

ケフィアとクラッカーおやつ2 分208 kcal≈ $0.96 サツェベリおやつ15 分60 kcal≈ $0.51

ツナときゅうりのクラッカーおやつ5 分156 kcal≈ $1.20

ツナとカッテージチーズのトースト朝食8 分298 kcal≈ $2.01

ナッツとドライプルーンおやつ2 分252 kcal≈ $1.27

ニンジンとリンゴのスティックおやつ2 分97 kcal≈ $0.57

ハーブを添えた野菜の盛り合わせおやつ15 分42 kcal≈ $1.39

バナナとコットレッジチーズおやつ3 分216 kcal≈ $1.24

フルーツの串焼きおやつ15 分114 kcal≈ $0.97

フルーツプレート（マンダリン入り）おやつ10 分168 kcal≈ $1.20

マンゴーとチアシード入り低脂肪カッテージチーズ朝食5 分276 kcal≈ $2.55

ヨーグルトとパセリのドレッシングに漬けた野菜スティックおやつ8 分99 kcal≈ $1.35

ヨーグルトとベリーおやつ3 分122 kcal≈ $1.63

ヨーグルトチーズとハチミツの組み合わせおやつ3 分178 kcal≈ $1.12

リャージェンカとリンゴおやつ2 分205 kcal≈ $2.09

リンゴとナッツの組み合わせおやつ2 分209 kcal≈ $1.06 酢漬けの赤玉ねぎおやつ25 分42 kcal≈ $0.18