Рацион

Жарқанат пішінді батат чипсылары

Қақталған паприка қосылған, жарқанат пішінді қалыппен кесілген тәттілеу батат тілімдері. Бір қабат етіп пісіріледі де, қытырлақ болып қалады.

Уақыты
35 мин
Порция
229 ккал
Құрамы
≈ $0.36
Ақуыз
3 г
Жарқанат пішінді батат чипсылары

Құрамы

1
  1. 1 Sweet potatoes≈ $2.00 кг үшінБарлық дүкенде емес: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 180 г
  2. 2 Olive oil 8 мл
  3. 3 Salt 2 г
  4. 4 Smoked paprika 1 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Бататты қалыңдығы 2 мм жұқа дөңгелектерге тураңыз.

  2. Дөңгелектерден шағын қалыппен жарқанат сұлбаларын қиып алыңыз.

  3. Дайындамаларды құрғатып, зәйтүн майы, тұз және қақталған паприкамен араластырыңыз.

  4. Пергамент төселген қаңылтыр табаға бір қабат етіп жайыңыз.

  5. 170 °C-та 20–25 минут, бір рет аударып, шеттері кебіңкірегенше пісіріңіз.

  6. Чипсылар қатая түсуі үшін қаңылтыр табада 5 минут суытыңыз.

Кеңестер

Неге осылай
Slice the sweet potato 2 mm thick so it bakes evenly and doesn't burn outside while staying soft inside. The cutter leaves thin edges, and they should brown faster than the middle.
Немен алмастыруға болады
Swap the 1 tsp of paprika for dried cumin for a more earthy taste. You can leave out the olive oil if the sweet potato isn't too dry, and just add 1 tsp of water to the mix.
Жиі кездесетін қателер
If the chips are soft rather than crisp after baking, the temperature was below 170 °C or they sat on the tray too long after the oven was turned off.
Сақтау және жылыту
Keep in an airtight container for 3 days, though it's better to eat them within 1–2 days. The microwave doesn't work here. Reheat in the oven at 150 °C for 3–4 minutes to keep the crunch.
Немен беру
Serve with thick yogurt or sour cream in small cups for a tea party with kids. Also works as a snack with mild tea at a party.

Қысқаша

  • Салауатты деп белгіленген: жоспарлаушы оны мақсаты «салмақ жоғалту» және «сау тамақтану» кезінде жиі таңдап тұрады.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тағамдарға гарнир бәріне

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.