Рацион

Рецепттер

16 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Қазақстан (₸) — өзгерту

Барлық рецепттер 16

Аэрогрильдегі брокколи қосылған лосось Кешкі ас20 мин436 ккал≈ 2 816 ₸ Аэрофриде лосось лимон мен шөптемен Кешкі ас15 мин449 ккал≈ 3 301 ₸ Будан пісірілген треска, көкөністер мен күріштегі тағам Түскі ас30 мин457 ккал≈ 1 402 ₸ Булгурмен және көкөніспен буға піскен хек Кешкі ас30 мин465 ккал≈ 371 ₸ Буылған балық пен жасөспірімдермен Кешкі ас25 мин243 ккал≈ 1 529 ₸ Горбуша балықтан уха Түскі ас40 мин405 ккал≈ 858 ₸ Камбала табада каперстермен Кешкі ас20 мин395 ккал≈ 1 248 ₸ Креветка мен авокадо салаты Кешкі ас15 мин383 ккал≈ 2 264 ₸ Креветкамен күріш пен сарымсақ Кешкі ас20 мин511 ккал≈ 1 876 ₸ Лосось пендесіменің табағы Кешкі ас30 мин743 ккал≈ 3 069 ₸ Лосось, күріш пен брокколи Кешкі ас30 мин713 ккал≈ 2 781 ₸ Пиязbен сәбіз қосылған томаттағы минтай Кешкі ас35 мин551 ккал≈ 120 ₸ Сливочно-масляда қуырылған гребешкалар ақ гүлкөк пюресімен Кешкі ас30 мин596 ккал≈ 5 881 ₸ Спаржамен лосось стейгі Кешкі ас25 мин713 ккал≈ 4 283 ₸ Тунец стейк кунжутпен пак-чоймен Кешкі ас15 мин330 ккал≈ 2 765 ₸ Қалмар, жұмыртқа және капуста салаты Кешкі ас20 мин317 ккал≈ 1 173 ₸

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.