Recepten
24 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering
Diners 24
Beef Stroganoff met aardappelpuree
Big Mac-salade
Gevulde paprika's met gehakt en rijst
Huisgemaakte burger op volkoren broodje
Kalkoen shasjlik in citroen-kruiden marinade
Kip-shasjlik in kefir met adjika
Kipfiletkoteletten met havervlokken en bloemkool
Klassieke koolrolletjes gevuld met gehakt
Lams shashlik met ui en komijn
Lamske kofta met yoghurt saus
Olivier-salade
Rijbsteak met pepercrème
Rundergehakt-koteletten in de airfryer met boekweit
Rundtartaart tartaar
Varkensschnitzels met boekweit en salade
Varkensshaashlik in azijn met ui
Varkensshaashlik in bruisend water
Varkensshaashlik in honing-senf marinade
Varkensshaashlik in tomatensaus marinade
Varkensshaashlik in uiensaus
Varkensvlees in zoetzure saus
Varkensvlees met champignons in roomsaus en aardappelen
Warme biefsalade met rundvlees en groenten
Warme salade met eendenborst en peer