Recepten
24 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering
Lunchen 24
Boekweitbowls met ei en groenten
Gazpacho
Gestoofde kool met worstjes
Gestoomde gehaktballen met groenten
Gestoomde kabeljauw met rijst en groenten
Gorgoza-ukha
Groentesoep met broccoli en groene erwten
Kipgehaktburgers met salade
Kippensoep met ei en kruiden
Kippensoep met rijst en ei
Koude bietensoep
Lichte kippengroentesoep (zonder aardappelen)
Lobio van rode bonen
Okroshka met kip op kefir
Okroshka op kefir
Pompoen-Ingwerroomsoep
Pompoencrèmesoep
Pompoensoep met kip
Quinoasalade met komkommer en feta
Rode linzensoep
Romige broccoli-cremesoep
Snelle linzensoep uit blik
Snoekbaars, gebakken met groenten
Soepp met kalkoengeballen en groenten