Банан
Нежный банан, подходящий для детей с 8 месяцев. Подавать можно в виде кусочков или пюре.
- Готовить
- 1 мин
- Порция
- 71 ккал
- Продукты
- ≈ $0.12
- Белок
- 1 г
Продукты
- 1 Бананы≈ $1.44 за кг 80 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Подготовка: вымыть банан1, очистить кожуру, нарезать банан на кусочки по 1 см.
Сформировать консистенцию: размять банан1 вилкой до мягкой текстуры или оставить кусочками по желанию.
Подача: подать сразу в миске; при необходимости можно разбавить небольшим количеством воды или материнским молоком до нужной консистенции.
Советы
- Почему так
- Банан нарезай 1 см, чтобы ребёнок не подавился и мог легко взять кусочек пальцами.
- Чем заменить
- Замени банан на печёное яблоко без кожуры (80 г), если нужно добавить клетчатку.
- Где ошибаются
- Если банан стал коричневым и мягким до размятия, он перезрел — пюре будет слишком водянистым.
- Хранить и разогреть
- Хранится 1 день в холодильнике, но лучше давать свежим. Разогревать нельзя.
- С чем подать
- Подавай с ложкой гречневой каши или йогуртом без добавок на завтрак.
Коротко
- Детская порция для 1–3 лет; подходит с 8 месяцев. Для младших — вдвое меньше и протереть.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.